Czym jest asertywność i jak może pomóc w Twoim życiu?
Asertywność to pojęcie, które często bywa utożsamiane z arogancją czy poczuciem wyższości. Nic bardziej mylnego! Asertywność jest sztuką mówienia „nie” i wyrażania własnych opinii z poszanowaniem uczuć oraz poglądów innych osób, bez naruszania ich granic. W dobie ciągłej komunikacji, presji społecznej i oczekiwań, umiejętność bycia asertywnym jest kluczowa dla zdrowych relacji zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Co tak naprawdę oznacza asertywność i jak może pozytywnie wpłynąć na nasze życie? Przekonajmy się.