Palcem po mapie z ATJ Lingwista: wczasy rekreacyjno-odchudzające na Malcie

Idealną propozycją dla fanów sportu są wczasy rekreacyjno-odchudzające na Malcie, które oferuje ATJ Lingwista.

ATJ Lingwista ma bogatą ofertę, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Treningi mogą być spersonalizowane, dostosowane do potrzeb uczestnika. Do wyboru jest aż kilkanaście zróżnicowanych zajęć dziennie. Należą do nich:

-treningi obwodowe

-street workout (zajęcia na promenadzie)

-cross fit-pilates

-wiele odmian jogi

-taniec na rurze-body pump

-ATB (nogi, brzuch, pośladki)

-zajęcia z TRX

-ćwiczenia rozciągające-podstawy boksu (dla początkujących)-zajęcia na wybrane części ciała: nogi, plecy, brzuch, itp.

-zajęcia siłowe

Każdy uczestnik otrzyma przed przylotem link z rozkładem treningów. Można wybrać maksymalnie 3 zajęcia dziennie wraz z godziną zajęć. Zajęcia odbywają się w języku angielskim. Instruktor zajęć pokaże wszystkie ćwiczenia – jak prawidłowo je wykonać.

Dlaczego akurat Malta? Bowiem to z pewnością cud Morza Śródziemnego. Choć mała, bo jej długość nie przekracza 30 km, jest bardzo ciepłą i urokliwą wyspą, która stanowi połączenie historii z nowoczesnością. Na Malcie są zabytki, średniowieczne mury, piękne, skaliste wybrzeża, rybackie wioski. To idealny wyjazd dla osób, które lubią zwiedzać, a jednocześnie być aktywnym fizycznie lub zgubić zbędne kilogramy.

Być może zainteresują Cię te artykuły:

Palcem po mapie z ATJ Lingwista: obozy językowe w Nowym Jorku Palcem po mapie Hotel Veronza w Val di Fiemme ATJ Lingwista – wyjątkowe podróże Niezapomniane podróże z ATJ Lingwista Pomysł na wakacje – niezapomniana podróż z ATJ Lingwista Palcem po mapie z ATJ Lingwista: obozy w Los Angeles Palcem po mapie z ATJ Lingwista: program Parent & Child Ferie zimowe z Agnieszką Świst-Kamińską i ATJ Lingwista Palcem po mapie z ATJ Lingwista: wyjazd dla kolekcjonerów sztuki do Bazylei Palcem po mapie z ATJ Lingwista: kursy hiszpańskiego Wyjazd na narty z Agnieszką Świst-Kamińską i ATJ Lingwista Palcem po mapie z ATJ Lingwista: Corinthia Hotel St. George’s Bay 5 Wyjazdy językowe z ATJ Lingwista Palcem po mapie z ATJ Lingwista: kurs języka włoskiego w Mediolanie Zajęcia z kreowania wizerunku na Cyprze z Agnieszką Świst-Kamińską i ATJ lingwista Zajęcia z kreowania wizerunku na Cyprze z Agnieszką Świst-Kamińską i ATJ lingwista Spójrz na swoją firmę oczami style coacha! Zbuduj wizerunek biznesowy! Zabiegi wyszczuplające na brzuch – top zabiegi w klinice Dr Beata Dethloff Zajęcia z makijażu – dlaczego warto? Zajęcia z wizażu dla Pomorskiej Wojewódzkiej Komendy Ochotniczej Hufców Pracy