Aronia

Owoce aronii są bogate w witaminy, a także związki roślinne mające pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jakie jeszcze właściwości kryj w sobie aronia? Przeczytajcie nasz artykuł!

Właściwości aronii są bardzo cenione. Popularnością cieszy się sok z aronii. Sok robi się z jagód aronii czarnoowocowej. Stanowi on antidotum na choroby cywilizacyjne takie jak: miażdżyca, nowotwory, nadciśnienie i schorzenia oczu. Sok z aronii korzystnie wpływa a wygląd skóry, włosów i paznokci. ponadto działa przeciwzmarszczkowo i hamuje procesy starzenia się. Zawdzięczamy to witaminom z grupy B,. W aronii znajdziemy również sporą dawkę witaminy C, która wzmacnia naszą odporność. Oprócz wymienionych, w soku z aronii znajdziemy także witaminy E, PP, B2 oraz kwas foliowy. Sok z aronii jest także polecany diabetykom, bowiem spowalnia absorpcję glukozy, nie dopuszczając do gwałtownych skoków jej stężenia we krwi.

Sok z aronii pijemy solo lub dodajemy do herbaty. Warto go włączyć do swojego jadłospisu szczególnie w okresie zimowym, bowiem zawiera składniki wzmacniające odporność. Można również dodawać do deserów np. budyniu.