Mandarynki

Mandarynki, których nie może zabraknąć na stole podczas świąt, to młodsze siostry pomarańczy. Oprócz tego, że są zdrowe, posiadają właściwości lecznicze. Jakie?

Mandarynki to bogate źródło witaminy C i A. te naturalne przeciwutleniacze wspomagają układ odpornościowy, hamują działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za proces starzenia oraz poprawiają kondycję skóry, Chronią również przed chorobami oczu. Zawarta w mandarynkach witamina C, dodatkowo wzmacnia układ odpornościowy i chroni organizm przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. W mandarynkach znajdziemy również nobiletynę (rodzaj flawonoidu), która zapobiega procesom doprowadzającym do schorzeń typu: otyłość, choroby serca i cukrzyca typu 2. naukowcy twierdzą, że związek, który pozyskuje się ze skórki mandarynek, posiada zdolność niszczenia pewnych rodzajów komórek nowotworowych np. odpowiedzialnych za raka wątroby. To także świetna propozycja dla osób dbających o linię. Mandarynki, choć są słodkie, nie tuczą. Ponadto zawarte w nich kwasy organiczne przyśpieszają proces oczyszczania organizmu z toksyn i poprawiają trawienie. Mogą je również spożywać diabetycy.

Być może zainteresują Cię te artykuły:

Zabiegi wyszczuplające na brzuch – top zabiegi w klinice Dr Beata Dethloff Lekcja Zdrowego Stylu: Jak uniknąć przeziębienia? Top zabiegi w klinice Dr Beata Dethloff – nasze TOP 3! Mus z orzechów laskowych Maseczki enzymatyczne do twarzy – dlaczego warto je stosować? Przepis na orzeźwiający napój truskawkowy z miętą i cytryną grejpfrut Miód lipowy Fasola szparagowa Jak schudnąć bez efektu jojo? Dieta zgodna z DNA – jak schudnąć znając swoje geny? Test na odnalezienie stylu – zrób test i odnajdź swój styl! Perfumy idealne na jesień Trawa cytrynowa Jak wzmocnić organizm? – 5 sposobów Pigwa Trening twarzy Zabiegi idealne na jesień – top 7 Lekcja zdrowego stylu: spirulina Lekcja zdrowego stylu: awokado