Agnieszki Świst-Kamińskiej
Żyjemy w ciągłym biegu i stresie, co wynika z natłoku obowiązków. Przez to często zapominamy o najważniejszej osobie – o sobie. Self care, czyli dbanie o siebie, to nie luksus, lecz konieczność. To inwestycja w nasze zdrowie, samopoczucie, jak i również jakość życia. Ale jak zacząć dbać o siebie i dlaczego jest to tak ważne?
Każdy z nas doświadczył momentów, w których emocje przejmowały kontrolę. Czasem jest to frustracja, innym razem gniew, który trudno opanować. Agresja może przybierać różne formy – od słownych ataków po fizyczne konfrontacje – i dotykać zarówno relacji osobistych, jak i
Efektywne zarządzanie zespołem jest jednym z najważniejszych czynników, które mają wpływ na sukces firmy. Dobry lider nie tylko potrafi skutecznie organizować pracę i wyznaczać cele, ale także motywować i inspirować pracowników. Wybór odpowiedniego stylu zarządzania wpływa na atmosferę w zespole,
Czy zdarzyło Ci się kiedyś porzucić marzenie, bo napotkałeś na trudności? A może czujesz, że brakuje Ci siły, by konsekwentnie dążyć do swoich celów? Determinacja to klucz do sukcesu w każdej dziedzinie życia. Wyjaśnimy Wam, czym jest determinacja, jakie ma
Męska skóra twarzy, choć różni się od kobiecej, wymaga równie starannej pielęgnacji. Codzienne golenie, wpływ hormonów oraz czynniki zewnętrzne, jak zanieczyszczenia czy stres, mogą osłabiać jej barierę ochronną i powodować problemy takie jak przesuszenie czy nadmiar sebum. Dowiedz się, dlaczego
Od wielu lat obserwuje się znaczenie dobrostany psychicznego i fizycznego swoich pracowników. Wellbeing w firmie przestaje być luksusem, a staje się niezbędnym elementem efektywnego zarządzania zespołem i budowania przewagi konkurencyjnej. Czym jest wellbeing, jak go rozumieć, a przede wszystkim, jak wdrożyć go w codzienność organizacyjną?
Niepełnosprawność to pojęcie, które wciąż bywa upraszczane lub nie do końca rozumiane zarówno w codziennej rozmowie, jak i w przestrzeni publicznej. Tymczasem dotyczy ono milionów osób, które każdego dnia mierzą się z różnymi barierami. Dotyczy to zarówno barier fizycznych, społecznych, jak i komunikacyjnych. Aby realnie wspierać i budować bardziej dostępne społeczeństwo, potrzebujemy rzetelnej wiedzy. Czym właściwie jest niepełnosprawność? Jakie wyróżniamy rodzaje i stopnie niepełnosprawności? A także jak w praktyce można wspierać osoby z ograniczoną sprawnością?
Skuteczne zarządzanie zespołem to nie tylko wyznaczanie celów i egzekwowanie ich realizacji. To przede wszystkim umiejętność dostrzegania potencjału każdego członka zespołu – jego mocnych i słabych stron. Dzięki tej wiedzy lider jest w stanie nie tylko zwiększyć efektywność pracy, ale też zadbać o rozwój zawodowy pracowników i stworzyć bardziej zgrany, świadomy swoich ról zespół. Jak dostrzec w swoim zespole mocne i słabe strony pracownika? Dziś podpowiadamy!
Konflikty w zespole to nieunikniona część codziennej pracy, niezależnie od branży czy wielkości organizacji. Dobrze zarządzany konflikt może stać się impulsem do rozwoju. Natomiast ignorowany lub źle poprowadzony jest często powodem spadku efektywności, rotacji pracowników i pogorszenia atmosfery. Właśnie dlatego idealna komunikacja z zespołem i umiejętność rozwiązywania konfliktów są niezwykle istotne dla każdego lidera zespołu.
Pierwsze sekundy spotkania często decydują o dalszym przebiegu relacji. Zanim jeszcze wymienimy uprzejmości, nasz rozmówca podświadomie analizuje naszą postawę, gesty, mimikę. To, co wysyłamy bez słów, nasza mowa ciała, bywa potężniejszym komunikatorem niż wypowiadane frazy. Co mówi Twoja postawa? Zobacz,
