Metody na nadmierne pocenie

Pot wytwarzany jest przez gruczoły potowe za pomocą porów potowych. Pocenie się to naturalny proces regulujący ciepłotę naszego ciała. Proces ten odpowiada za termoregulację naszego organizmu, utrzymania odpowiedniej temperatury ciała i ph skóry. Pot wydzielany w normalnych ilościach jest bezwonny i nie stanowi problemu. Natomiast nadmierne pocenie to wydzielanie potu w ilości większej niż niezbędna do utrzymania prawidłowej ciepłoty ciała. Wpływa na nie wiele czynników m.in. stres nieodpowiednia dieta leki lub wrodzona nadaktywność gruczołów potowych. Dodatkowo upały, które towarzyszą nam w sezonie letnim, są przyczyną zwiększenia ilości wydzielania potu. Co zrobić, żeby czuć się świeżo i komfortowo? Jak walczyć z potliwością? Jak jej zapobiec? Dziś przedstawimy kilka ze sposobów radzenia sobie z nadmierną potliwością.

ANTYPERSPIRANTY BLOKERY:

Podstawową metodą walki z poceniem jest zachowanie higieny. Niestety w niektórych sytuacjach codzienna pielęgnacja skóry nie wystarcza, a nadmierna potliwość staje się zmorą niejednego mężczyzny. Warto sięgnąć po dezodoranty i antyperspiranty tzw. blokery. Większość z nich zawiera sole glinu, które skutecznie hamują wydzielanie potu poprzez zamykanie ujść gruczołów potowych. Można zapytać o nie w aptece.

SUSZONA SZAŁWIA:

Szałwia to jeden z najpopularniejszych domowych sposobów na nadmierną potliwość. Podstawowe działanie szałwii polega na hamowaniu rozwoju bakterii, które są przyczyną przykrego zapachu. Ponadto zapobiega podrażnieniom i infekcjom. Można przygotować kąpiel szałwii (2-3 razy w tygodniu) lub zetrzeć ją na pył i przemywać skórę pod pachami i w innych problematycznych częściach ciała gazą nasączoną wywarem. Dla uzyskania lepszego efektu, zaleca się powtarzać czynność 2 razy dziennie.

WYWAR Z KORY DĘBU:

Wywar z kory dębu sprawdza się w hamowaniu nadmiernej aktywności gruczołów potowych. Jak go przygotować? W litrze wody parzymy trzy łyżki z kory dębu. Gdy napar ostygnie, należy wlać go do wanny z wodą. Pamiętajcie aby woda była ciepła, a nie gorąco, bo napar straci swoje właściwości.

NAPAR Z RUMIANKU:

Przepis jest bardzo prosty: 3 łyżki suszonych kwiatów zalej litrem wrzątku, po 15 minutach przecedź, dodaj do wanny. Jeśli nie masz suszonych kwiatów, możesz wykorzystać powszechnie dostępną w sprzedaży ekspresową herbatę.

Jeśli domowe sposoby i antyperspiranty nie radzą sobie z nadmierną potliwością, należy skonsultować się z lekarzem. Może okazać się, że nadmierne pocenie się jest jednym z objawów chorób metabolicznych, endokrynologicznych czy też neurologicznych.