Szkoła Męskiego Damskiego Stylu

Agnieszki Świst-Kamińskiej

Category

Lekcja Zdrowego Stylu

Lekcja zdrowego stylu: pomarańcze

Pomarańcze, które znane są jako bogate źródło witaminy C, są skarbnicą również innych witamin i posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Jakich? Zobaczcie sami. Jako pierwsi, właściwości pomarańczy, zostały docenione przez mieszkańców południowych Chin. To właśnie stamtąd pochodzą.  Pomarańcza to bogate źródło… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: mandarynki

Mandarynki, których nie może zabraknąć na stole podczas świąt, to młodsze siostry pomarańczy. Oprócz tego, że są zdrowe, posiadają właściwości lecznicze. Jakie? Mandarynki to bogate źródło witaminy C i A. te naturalne przeciwutleniacze wspomagają układ odpornościowy, hamują działanie wolnych rodników… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu – kasza manna

Nie ma najmniejszych wątpliwości, że większość z nasz kojarzy kaszę mannę z dzieciństwa. Za co ją cenimy? Zobaczcie sami. Kasze mannę otrzymuje się w procesie wysokiego przemiału pszenicy. W czasie przemiału otrzymuje się wiele frakcji kaszek. Na rynku dostaniemy kasze… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: cukinia

Cukinia to warzywo, które należy do rodzin dyniowatych. Ze względu na swoje wartości odżywcze cieszy się coraz większą popularnością. Cukinia stanowi bogate źródło potasu, magnezu i żelaza. Zawiera również witaminę C, PP, K, B1, a także beta karoten. Zawiera również… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu – kasza owsiana

Kasza owsiana, choć w Polsce jeszcze mało popularna, to cieszy się coraz większą popularnością ze względu na wartości odżywcze. Jakie? Zobaczcie sami. Kasza owsiana produkowana jest z całych ziaren owsa. Ziarna się sieka na mniejsze części i w ten sposób… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: jabłka

Jabłka, które na co dzień goszczą niemalże w każdym polskim domu, mamy pod ręką każdej porze roku. A wiecie jakie bogactwo w sobie kryją? Według badań powinniśmy spożywać jedno jabłko dziennie. Ich niewątpliwą zaletą jest mała zawartość kalorii. Medycyna naturalna… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: pigwa

Pigwa to obowiązkowy składnik w naszej diecie, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Jakie ma właściwości lecznicze i odżywcze? Przeczytajcie koniecznie. Pigwa to ozdobna roślina, którą uprawia się w ogródkach, sadach, a także parkach i działkach. Jej owoce dojrzewają jesienią, we wrześniu… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: hummus

Hummus, czyli pasta z ciecierzycy, to potrawa pochodząca z kuchni bliskowschodniej. W ostatnich latach cieszy się coraz większą popularnością. Za co ją tak cenimy? Dziś Wam powiemy. Hummus pochodzi z arabskiego i oznacza dosłownie ciecierzycę. Potrawa ta to gładka pasta,… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: aloes

Aloes to skarbnica cennych dla zdrowia substancji. Obecnie coraz częściej sięgamy po sok z aloesu, który ma wiele właściwości prozdrowotnych. Co leczy aloes? Dziś odpowiemy na pytanie. Właściwości aloesu jest mnóstwo. Należą do nich m.in. właściwości przeczyszczające oraz żółciopędne. Jednak… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: aronia

Owoce aronii są bogate w witaminy, a także związki roślinne mające pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jakie jeszcze właściwości kryj w sobie aronia? Przeczytajcie nasz artykuł! Właściwości aronii są bardzo cenione. Popularnością cieszy się sok z aronii. Sok robi się… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: karczochy

Karczochy cenimy przede wszystkim za to, że są niskokaloryczne. Ponadto zawierają cynarynę i inulin, czyli substancje, które poprawiają funkcjonowanie układu trawiennego i stymulują procesy metaboliczne. Jakie jeszcze mają właściwości? Przeczytaj koniecznie. Karczoch to roślina, która pochodzi z terenów basenu Morza… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: pestki dyni

Pestki dyni to skarbnica cennych witamin i kwasów tłuszczowych. Dziś przyjrzymy się im z  bliska. Pestki dyni stanowią idealną alternatywę dla nie zdrowych przekąsek. Dostarczają nam bowiem wiele witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na pracę naszego organizmu. Możemy znaleźć… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: tofu

Tofu to rodzaj sprasowanego twarogu, który jest otrzymywany z mleka sojowego. Niezbędny w diecie wegetarian i wegan. Jakie ma wartości odżywcze i właściwości? Dziś odpowiemy na pytania. Tofu pochodzi z Chin, gdzie jest bardzo doceniane. Aby uzyskać tofu, mleko sojowe… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: amarantus

Amarantus, zwany również szarłatem, należy do najstarszych roślin uprawnych. Charakteryzuje się szczególnie wysokimi wartościami odżywczymi i zdrowotnymi, o których dziś Wam opowiemy. Historia amarantusa sięga ponad 5000 lat. Roślina ta była uprawiana na ogromnych polach przez Majów, Azteków i Indianin…. Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: trawa cytrynowa

Trwa cytrynowa to roślina uprawiana na dużą skalę, szczególnie w krajach azjatyckich. Ceniona za właściwości lecznicze oraz zastosowanie w kosmetyce. Trawa cytrynowa ma liczne właściwości lecznice. W związku z tym od wielu lat znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej Azji oraz… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: bób

Lekcja zdrowego stylu: fasola szparagowa

Fasola szparagowa należy do rodziny roślin strączkowych. Doceniamy ją przede wszystkim za właściwości i wartości odżywcze. Jakie? Dziś Wam odpowiemy na pytanie.. Pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej, gdzie jest hodowana od ponad 7000 lat. Obecnie jest uprawiana w prawie… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: mąka kokosowa

Mąka kokosowa, która jest coraz bardziej popularna, to świetny zamiennik mąki zbożowej. Dlaczego? Dziś odpowiemy na pytanie! Największa produkcja mąki kokosowej ma miejsce na Filipinach. Jednocześnie Filipiny są największym eksporterem kokosów do Europy Zachodniej i Ameryki. Mąkę kokosową uzyskuje się… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: kasza gryczana

Kasza gryczana już od dawna gości na polskich stołach. Obecność zawdzięcza swoim właściwościom i wartością odżywczym, które dziś omówimy. Kasza gryczana powstaje z gryki. Co ciekawe, gryka nie jest zbożem, jak w przypadku innych roślin, z których pozyskiwane są kasze…. Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: masło orzechowe

Masło orzechowe to produkt niezwykle popularny w kuchni amerykańskiej. Ceniony nie tylko za smak, ale i wartości odżywcze. Coraz popularniejszy w Polsce. Jakie ma wartości? Dziś Wam odpowiemy na pytanie. Masło orzechowe zostało wynalezione w XIX wieku przez doktora Johna… Continue Reading →

Lekcja zdrowego stylu: morwa biała

© 2018 Szkoła Męskiego Damskiego Stylu — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑